{"id":237,"date":"2018-12-26T09:59:54","date_gmt":"2018-12-26T09:59:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/?p=237"},"modified":"2019-01-22T11:09:09","modified_gmt":"2019-01-22T11:09:09","slug":"probioticos-como-nos-afectan-cuando-los-tomamos-con-antibioticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/probioticos-como-nos-afectan-cuando-los-tomamos-con-antibioticos\/","title":{"rendered":"Probi\u00f3ticos, como nos afectan cuando los tomamos con antibi\u00f3ticos"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/a_0PkyvTU4o\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><br \/>\n<span style=\"font-weight: 400;\">Los antibi\u00f3ticos son medicamentos pensados para eliminar bacterias que son perjudiciales para nosotros y que nos causan determinadas enfermedades que nos provocan s\u00edntomas indeseados.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero en nuestro cuerpo existen otras bacterias que resultan ser sumamente beneficiosas para nuestro organismo. Es el caso de las bacterias que conforman la flora intestinal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se consume un antibi\u00f3tico, este ataca tanto a las bacterias perjudiciales (causantes de la enfermedad), como a las bacterias beneficiosas que est\u00e1n presentes en nuestro intestino, es decir, destruye nuestra flora intestinal que es la encargada de proteger a nuestro intestino de virus y bacterias, asegurar el correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo y facilitar la absorci\u00f3n de minerales entre otras muchas funciones. \u00a0Por eso, cuando se toman un antibi\u00f3tico y nuestra flora intestinal es agredida, es frecuente sufrir diarreas, gases o molestias digestivas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por tal motivo cuando acudimos a la consulta de nuestro m\u00e9dico y nos receta un antibi\u00f3tico es com\u00fan que nos recomienden combinar la toma de antibi\u00f3ticos junto a un probi\u00f3tico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando consumimos probi\u00f3ticos estamos ayudando a reparar el da\u00f1o que los antibi\u00f3ticos causan en el intestino y contribuimos a evitar los molestos efectos secundarios. Pero es importante saber que se debe separar el probi\u00f3tico del antibi\u00f3tico dos horas m\u00ednimo, ya sea antes o despu\u00e9s de la toma del antibi\u00f3tico para as\u00ed asegurarnos que no se produce ninguna interacci\u00f3n entre ellos.<\/span><\/p>\n<p><b>Probi\u00f3ticos y prebi\u00f3ticos<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el mercado encontramos probi\u00f3ticos, prebi\u00f3ticos y productos que contienen ambos elementos y que pueden estar o no enriquecidos con otras vitaminas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, \u00bfen qu\u00e9 se diferencian?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los probi\u00f3ticos, como <\/span><a href=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/es\/herbodietetica-y-nutricion\/75-bivos-10-mini-sobres.html\"><b>Bivos<\/b><\/a><b>, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">contiene la cepa Lactobacillus rhamnosus GG que son bacterias vivas que est\u00e1n presentes de modo natural en el intestino. Viene en formato sobre o gotas y se puede tomar disuelto en un vaso de agua \u00a0o con comida pero siempre debemos asegurarnos que la temperatura del l\u00edquido o alimento con el que lo mezclamos no supere los 35 \u00baC ya que temperaturas superiores inactivan la acci\u00f3n de las bacterias. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los probi\u00f3ticos ayudan a regenerar la flora intestinal da\u00f1ada ya sea por antibi\u00f3ticos, infecciones o malos h\u00e1bitos alimenticios. <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Los prebi\u00f3ticos son el alimento, el medio, en el que las bacterias se reproducen y viven. Son muy importantes para que la flora se mantenga en buena forma y no se da\u00f1e, resistiendo las peque\u00f1as agresiones de todos los d\u00edas. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alimentos como la achicoria, la patata o el pl\u00e1tano tienen las fibras prebi\u00f3ticas necesarias para que la flora intestinal se mantenga en forma, no obstante, al a\u00f1adirla mediante complementos alimenticios se consigue la seguridad de que se est\u00e1n aportando los niveles \u00f3ptimos para que la salud del intestino sea perfecta. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen productos como <\/span><a href=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/es\/herbodietetica-y-nutricion\/110-prodefen-10-sobres.html\"><b>Prodefen<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">que combinan los prebi\u00f3ticos con los probi\u00f3ticos para ayudar a una mejor recuperaci\u00f3n de la flora intestinal y a su mantenimiento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, algunos productos como <\/span><a href=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/es\/herbodietetica-y-nutricion\/152-avene-hydrance-optimale-enriquecida-40-ml-8431938008417.html\"><b>ProFaes 4 <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">combinan probi\u00f3ticos con vitaminas para ayudar todav\u00eda m\u00e1s a las defensas a la par que se rehabilita la flora intestinal. La flora intestinal juega un papel fundamental en el sistema inmune porque es vital para la absorci\u00f3n de los elementos beneficiosos de los alimentos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se consume un alimento, se procesa en el intestino y todo lo aprovechable del mismo pasa al torrente sangu\u00edneo para ser asimilado por el organismo. Pero si la flora intestinal no est\u00e1 en buen estado, no se consigue aprovechar las vitaminas, minerales y dem\u00e1s nutrientes presentes en los alimentos. Por el contrario, el intestino puede volverse m\u00e1s permeable a t\u00f3xicos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La escasez de nutrientes y el mayor porcentaje de toxinas hacen que el sistema inmune se resienta y es m\u00e1s f\u00e1cil que aparezcan enfermedades.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h2><b>Espa\u00f1a, a la cabeza en el consumo de antibi\u00f3ticos<\/b><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos parece importante se\u00f1alar que actualmente Espa\u00f1a es el pa\u00eds en el que m\u00e1s antibi\u00f3ticos se consumen a nivel mundial. Existe la idea equivocada de que todo se puede curar con antibi\u00f3ticos y hay qui\u00e9n incluso exige a su m\u00e9dico una receta de este tipo para curar un catarro, cuando este es producido por un virus y no por una bacteria. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El consumo excesivo de antibi\u00f3ticos hace que las bacterias que atacan a nuestro organismo acaben desarrollando una resistencia a los mismos y estos acaben resultando ineficaces. La Sociedad Espa\u00f1ola de Enfermedades Infecciosas y Microbiolog\u00eda Cl\u00ednica acaba de publicar un informe en el que advierte que esas bacterias multiresistentes son las causantes de 35.000 muertes solo en nuestro pa\u00eds. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es cierto que no todo el mundo est\u00e1 de acuerdo en las cifras y hay qui\u00e9n rebaja el n\u00famero de muertes achacables a este problema a 25.000, una cantidad nada desde\u00f1able tampoco. Pero en lo que todos parecen estar de acuerdo es que, si se siguen consumiendo antibi\u00f3ticos de forma indiscriminada, cada vez ser\u00e1n m\u00e1s las muertes que se produzcan por esta causa y m\u00e1s las bacterias que se vuelvan resistentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por eso es importante confiar en el criterio del m\u00e9dico a la hora de tomar antibi\u00f3ticos y no consumirlos si no es estrictamente necesario. Aprovechamos tambi\u00e9n para recordar que para comprar antibi\u00f3ticos en una farmacia es obligatorio presentar una receta m\u00e9dica, no pudiendo ser dispensados sin la misma.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los antibi\u00f3ticos son medicamentos pensados para eliminar bacterias que son perjudiciales para nosotros y que nos causan determinadas enfermedades que nos provocan s\u00edntomas indeseados. Pero en nuestro cuerpo existen otras bacterias que resultan ser sumamente beneficiosas para nuestro organismo. 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