{"id":241,"date":"2019-01-09T10:03:51","date_gmt":"2019-01-09T10:03:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/?p=241"},"modified":"2019-03-12T07:03:45","modified_gmt":"2019-03-12T07:03:45","slug":"acidez-en-el-estomago-te-contamos-que-debes-de-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/acidez-en-el-estomago-te-contamos-que-debes-de-hacer\/","title":{"rendered":"Acidez en el est\u00f3mago \u00bfTe contamos que debes de hacer?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos hemos tenido en alguna ocasi\u00f3n acidez de est\u00f3mago y sabemos lo molesta que esta sensaci\u00f3n puede llegar a ser. La acidez de est\u00f3mago se genera cuando los \u00e1cidos que se producen durante el proceso digestivo pasan al es\u00f3fago y suben hasta la garganta debido a una relajaci\u00f3n del cardias, la v\u00e1lvula que est\u00e1 situada entre el est\u00f3mago y el es\u00f3fago.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las causas que pueden producir esta relajaci\u00f3n son muy variadas: comidas condimentadas en exceso o muy pesadas que hacen que el est\u00f3mago produzca una mayor cantidad de \u00e1cido que no es capaz de retener; el uso de prendas muy apretadas que comprimen la zona de est\u00f3mago y que hacen que su contenido se impulse hacia arriba presionado esta v\u00e1lvula; el tumbarse despu\u00e9s de las comidas, favoreciendo as\u00ed el paso de los \u00e1cidos al estar en posici\u00f3n horizontal etc\u00e9tera.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando la acidez de est\u00f3mago se produce de manera puntual no tiene importancia. Si nos resulta muy molesto podemos tomar un anti\u00e1cido o una infusi\u00f3n digestiva y continuar con nuestra vida, pero si se produce de manera m\u00e1s o menos habitual hay que comenzar a tomar medidas ya que lo que puede parecer una enfermedad menor puede acabar siendo un grav\u00edsimo problema.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las paredes del est\u00f3mago est\u00e1n preparadas para soportar los \u00e1cidos que se producen durante la digesti\u00f3n, pero no as\u00ed las del es\u00f3fago donde en teor\u00eda no tiene por qu\u00e9 haber este tipo de sustancias. Cuando el es\u00f3fago se ve sometido de forma constante a los \u00e1cidos estomacales pueden acabar produci\u00e9ndose lesiones m\u00e1s graves. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>La dieta<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una de las mejores maneras de combatir el reflujo g\u00e1strico es mediante unos buenos h\u00e1bitos de dieta. Hay una probada relaci\u00f3n entre la obesidad y la acidez de est\u00f3mago, por lo que perder peso si es necesario es muy recomendable. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se deben de evitar las comidas muy copiosas, excesivamente sazonadas o con mucha carga de grasa. Hay que comer despacio, masticando muy bien los alimentos para darle al est\u00f3mago menos trabajo. Contrariamente a lo que se cree, beber durante la comida no es malo, pero tiene que ser agua y nunca se debe de tomar alcohol o una bebida con gas cuando se sufre de este problema. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tras la comida se puede reposar, pero debe de hacerse sentado para evitar el reflujo y hay que cenar siempre al menos dos horas antes de irse para la cama para no tumbarse en pleno proceso digestivo. Si aun as\u00ed se tienen problemas para dormir por los ardores de est\u00f3mago se puede comprar una cu\u00f1a en una ortopedia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas cu\u00f1as se sit\u00faan en la zona de la espalda y ayudan a que la persona duerma en una posici\u00f3n ligeramente incorporada. As\u00ed, se contribuye a que los \u00e1cidos no pasen con tanta facilidad al es\u00f3fago. Un truco alternativo consiste en elevar ligeramente las patas de la cama de la zona del cabecero, pero es algo inc\u00f3modo si se duerme con otra persona o si no se tienen pies en la cama, ya que el colch\u00f3n y las mantas pueden desplazarse.<\/span><b><\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h2><b>Los productos naturales<\/b><\/h2>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En algunos casos, los problemas de acidez tienen en origen una mala digesti\u00f3n causada por \u00a0problemas en la flora intestinal. Los probi\u00f3ticos, como los contenidos en <\/span><a href=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/es\/herbodietetica-y-nutricion\/152-avene-hydrance-optimale-enriquecida-40-ml-8431938008417.html\"><b>ProFaes4 <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">pueden ayudar a recuperar la flora y establecer una buena digesti\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La manzanilla o el t\u00e9 de hibisco son tambi\u00e9n unas buenas medicinas naturales para este tipo de problemas. Se deben de tomar despu\u00e9s de las comidas principales para ayudar a hacer la digesti\u00f3n sustituyendo as\u00ed al caf\u00e9, uno de los peores enemigos de los ardores y reflujos junto con el tabaco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otro remedio natural cl\u00e1sico son las infusiones de regaliz, que mejoran el proceso digestivo en general y que adem\u00e1s tienen un sabor muy agradable para la mayor parte de la gente. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cualquier caso, si los problemas de acidez o ardores no se calman en pocos d\u00edas hay que acudir al m\u00e9dico para que investigue cu\u00e1l puede ser el origen de este problema y nos de el tratamiento adecuado para evitar que el problema pueda degenerar en \u00falceras y otros da\u00f1os en las paredes del es\u00f3fago o de la laringe. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En algunos casos la hernia de hiato, los problemas de obesidad o intolerancias alimenticias pueden estar detr\u00e1s de los reflujos. Los problemas de acidez pueden llegar a ser tan fuertes que hay personas que incluso sufren irritaciones en la garganta. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos hemos tenido en alguna ocasi\u00f3n acidez de est\u00f3mago y sabemos lo molesta que esta sensaci\u00f3n puede llegar a ser. La acidez de est\u00f3mago se genera cuando los \u00e1cidos que se producen durante el proceso digestivo pasan al es\u00f3fago y suben hasta la garganta debido a una relajaci\u00f3n del cardias, la v\u00e1lvula que est\u00e1 situada entre el est\u00f3mago y el es\u00f3fago. 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