{"id":438,"date":"2020-09-07T09:36:05","date_gmt":"2020-09-07T09:36:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/?p=438"},"modified":"2020-09-15T11:29:16","modified_gmt":"2020-09-15T11:29:16","slug":"5-tips-mantener-perfecta-salud-ocular","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/5-tips-mantener-perfecta-salud-ocular\/","title":{"rendered":"5 tips para mantener una perfecta salud ocular"},"content":{"rendered":"<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_l68l4VxF5w\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En verano los ojos sufren m\u00e1s debido al cloro de las piscinas o al salitre del mar. Pero al volver a la oficina se enfrentan adem\u00e1s con las<\/span><b> pantallas, el aire acondicionado, la calefacci\u00f3n o la poluci\u00f3n de las calles<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Estos cambios o abusos de exposici\u00f3n a agentes externos, pueden producir muchos de los principales problemas oculares, como conjuntivitis (bacteriana, v\u00edrica o al\u00e9rgica), sequedad ocular o patolog\u00edas palpebrales como blefaritis, orzuelos o chalaci\u00f3n. Por eso, os queremos ofrecer algunos tips para mantener una perfecta salud ocular.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El cuidado diario del ojo se resume en una buena limpieza, un cuidado espec\u00edfico de la piel que lo rodea y una correcta hidrataci\u00f3n. Pero vamos a verlo con m\u00e1s detalle, recomendando adem\u00e1s algunos de nuestros mejores productos para cada caso.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">5 tips para una perfecta salud del ojo<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te recomendamos seguir estos consejos para mantener los ojos sanos y cuidados y evitar los molestos picores e irritaciones que tan a menudo sentimos en esta zona.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#1. Mant\u00e9n tus ojos limpios<\/span><\/h3>\n<p><b>Mantener los ojos, pesta\u00f1as y p\u00e1rpados limpios<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es muy importante. No somos conscientes, pero la grasa de la piel se acumula en los p\u00e1rpados y en las pesta\u00f1as y puede causar picores y molestias con frecuencia. Productos como las <\/span><a href=\"\/es\/optica\/78-lephanet-toallitas-esteriles.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">toallitas Lephanet<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, impregnadas en una soluci\u00f3n est\u00e9ril, son muy \u00fatiles para limpiarse tanto dentro como fuera de casa y hacer que la zona de los ojos est\u00e9 m\u00e1s fresca y limpia.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-441 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lephanet-toallitas-esteriles.jpg\" alt=\"toallitas-lephanet-salud-ocular\" width=\"350\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lephanet-toallitas-esteriles.jpg 921w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lephanet-toallitas-esteriles-276x300.jpg 276w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lephanet-toallitas-esteriles-768x834.jpg 768w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lephanet-toallitas-esteriles-249x270.jpg 249w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando se trata de un problema m\u00e1s serio, como una<\/span><b> peque\u00f1a infecci\u00f3n que causa secreciones o patolog\u00edas palpebrales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo m\u00e1s adecuado es recurrir a nuestro oftalm\u00f3logo. Sin embargo, para reducir las molestias durante la espera hasta que puedas ir a la consulta, la limpieza es muy importante: productos como las <\/span><a href=\"\/es\/optica\/696-oftaclean-toallitas-oftalmicas-30-unidades.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">toallitas Oftaclean<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> tienen una composici\u00f3n muy \u00fatil para disminuir peque\u00f1as inflamaciones. Adem\u00e1s, se pueden calentar o enfriar para aportar el efecto necesario para cada afecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-442 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/oftaclean-toallitas-oftalmicas-30-unidades-276x300.jpg\" alt=\"toallitas-oftaclean-salud-ocular\" width=\"350\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/oftaclean-toallitas-oftalmicas-30-unidades-276x300.jpg 276w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/oftaclean-toallitas-oftalmicas-30-unidades-768x834.jpg 768w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/oftaclean-toallitas-oftalmicas-30-unidades-249x270.jpg 249w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/oftaclean-toallitas-oftalmicas-30-unidades.jpg 921w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cualquier caso, es muy importante<b> lavarse muy bien las manos antes de manipular la toallita<\/b> y no tocarse la zona de los ojos sin ning\u00fan cuidado previo, para evitar agravar el problema. Tambi\u00e9n puedes acceder al v\u00eddeo que nos ofrece <\/span><a href=\"https:\/\/youtu.be\/GxpELPYBSwU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Laboratorios Th\u00e9a<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y aprender\u00e1s c\u00f3mo conseguir una correcta higiene.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#2. Hidrata tus ojos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno de los problemas m\u00e1s habituales por los que se produce picor, irritaci\u00f3n, lagrimeo o fatiga ocular es la sequedad. <\/span><b>Los ojos se lubrican de manera natural, pero no est\u00e1n preparados para pasar tantas horas al d\u00eda delante de una pantalla de ordenador<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, por ejemplo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con este tipo de actividades estamos sometiendo la vista a un esfuerzo mucho mayor adem\u00e1s de reducir la frecuencia con la que parpadeamos, lo que nos deshidrata todav\u00eda m\u00e1s. Productos como <\/span><a href=\"\/es\/optica\/80-hyabak.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hyabak<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><a href=\"\/es\/optica\/755-lubristil-intense-solucion-oftalmica-30-envases.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lubristil Intense<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> o <\/span><a href=\"\/es\/optica\/737-belcils-med-gotas-oftalmicas-hidratantes-forte.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Belcis Forte<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> son perfectos para mantener el ojo bien hidratado y lubricado. No precisan receta, se puede aplicar tantas veces como sea necesario y se traducen en una mejor salud del ojo y en un mayor bienestar.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-445 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lubristil-intense-solucion-oftalmica-30-envases-276x300.jpg\" alt=\"lubrisil-intense\" width=\"271\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lubristil-intense-solucion-oftalmica-30-envases-276x300.jpg 276w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lubristil-intense-solucion-oftalmica-30-envases-768x834.jpg 768w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lubristil-intense-solucion-oftalmica-30-envases-249x270.jpg 249w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/lubristil-intense-solucion-oftalmica-30-envases.jpg 921w\" sizes=\"(max-width: 271px) 100vw, 271px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de Hyabak, a diferencia de otros hidratantes oculares, proporciona un confort inmediato, no contiene conservantes ni fosfatos (apto para lentes de contacto), protege frente a rayos UVB y su envase anticontaminaci\u00f3n te permite utilizarlo durante 3 meses tras su apertura.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-444\" src=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hyabak-276x300.jpg\" alt=\"hyabak\" width=\"350\" height=\"380\" srcset=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hyabak-276x300.jpg 276w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hyabak-768x834.jpg 768w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hyabak-249x270.jpg 249w, https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/hyabak.jpg 921w\" sizes=\"(max-width: 350px) 100vw, 350px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No obstante, hay otras cosas que puedes hacer para prevenir la sequedad ocular; evitar ambientes cargados (humo, polvo, productos qu\u00edmicos\u2026), no utilizar vasoconstrictores oculares, proteger la vista del sol y factores ambientales, no abusar del aire acondicionado y calefacci\u00f3n y seguir una dieta equilibrada, rica en omegas 3 y 6.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#3. Utiliza tratamientos espec\u00edficos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s de los humectantes para ojos que hemos visto, existen otros productos como Euphralia Limpiador que no solo proporcionan una mayor humedad, sino tambi\u00e9n contribuyen a aliviar el picor, aportando una sensaci\u00f3n de alivio. Son perfectos, por ejemplo, para los <\/span><b>ojos sensibles<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tras un ba\u00f1o en la piscina o en el mar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero no debemos de centrarnos exclusivamente en el ojo, el p\u00e1rpado tambi\u00e9n necesita una serie de cuidados muy espec\u00edficos. <\/span><a href=\"\/es\/optica\/957-emolienta-palpebral-10-ml.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Emolienta Palpebral<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, es el producto perfecto para ellos ya que nos aporta un cuidado extra a la piel, pero siempre despu\u00e9s de una correcta higiene, como os coment\u00e1bamos en el primer tip.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#4. Maqu\u00edllate solo con productos de calidad<\/span><\/h3>\n<p><b>El maquillaje puede ser una gran fuente de problemas para tus ojos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Los l\u00e1pices de mala calidad, las sombras con productos irritantes o las m\u00e1scaras de pesta\u00f1as que acaban emborron\u00e1ndose y entrando en los ojos, son p\u00e9simas para mantener una buena salud ocular.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Utiliza<\/span><b> productos de calidad e hipoalerg\u00e9nicos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tanto para maquillarte como para limpiar tu rostro despu\u00e9s. Puedes hacerlo tanto con productos espec\u00edficos para los ojos como con<\/span><b> agua micelar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, v\u00e1lida para desmaquillar.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">#5. Evita frotarte los ojos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siempre es un buen consejo, pero en estos tiempos que nos ha tocado vivir todav\u00eda m\u00e1s, ya que est\u00e1 demostrado que la mucosa del ojo es una de las v\u00edas de entrada del coronavirus en el organismo. Por desgracia, tenemos muy arraigados tics que nos llevan a tocarnos los ojos, sobre todo cuando tenemos la vista cansada.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Evitar las irritaciones y los picores <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ayudar\u00e1n a que nos frotemos menos los ojos. Mantener las manos muy limpias y usar con frecuencia geles hidroalcoh\u00f3licos cuando no nos podemos lavar las manos, nos ayudar\u00e1 a evitar la transmisi\u00f3n de la enfermedad por esta v\u00eda.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas personas est\u00e1n yendo todav\u00eda m\u00e1s lejos y, en el trabajo o en la calle, utilizan <\/span><b>gafas con cristales no graduados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para proteger su vista y evitar as\u00ed llevarse las manos a la cara de manera inconsciente. Si no eres capaz de reprimir esta costumbre, puede ser una buena idea hacerte con unas gafas de este tipo. Y si te preocupa que tus gafas se empa\u00f1en a causa de llevar mascarilla, ya existen en el mercado sprays y gamuzas antivaho, cons\u00faltanos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sigue estos consejos para que tus ojos est\u00e9n mucho m\u00e1s sanos y evitar\u00e1s muchas molestias.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En verano los ojos sufren m\u00e1s debido al cloro de las piscinas o al salitre del mar. Pero al volver a la oficina se enfrentan adem\u00e1s con las pantallas, el aire acondicionado, la calefacci\u00f3n o la poluci\u00f3n de las calles. Estos cambios o abusos de exposici\u00f3n a agentes externos, pueden producir muchos de los principales problemas oculares, como conjuntivitis (bacteriana, v\u00edrica o al\u00e9rgica), sequedad ocular o patolog\u00edas palpebrales como blefaritis, orzuelos o chalaci\u00f3n. Por eso, os queremos ofrecer algunos tips&#8230;<\/p>\n<p class=\"read-more\"><a class=\"btn btn-default\" href=\"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/5-tips-mantener-perfecta-salud-ocular\/\"> Leer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\">  Leer m\u00e1s<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":458,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[8],"tags":[75,74,73,72],"class_list":["post-438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-cuidado-ocular","tag-hidratante-de-ojos","tag-ojos-sanos","tag-salud-ocular"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=438"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":457,"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/438\/revisions\/457"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.farmaciaturrion.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}