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Categoría: Salud en Verano

Combate los problemas gastrointestinales del verano

Combate los problemas gastrointestinales del verano

Evitar los trastornos gastrointestinales este verano puede ser sencillo si nos anticipamos a los problemas llevando encima un pequeño botiquín con productos naturales. Estos pueden ayudar a mantener el equilibrio de nuestro estómago e intestino, sobre todo, en aquellos casos recurrentes o crónicos. Evitaremos, de esta manera, que problemas como la diarrea, el estreñimiento o la acidez, acaben destrozando los planes para nuestras vacaciones de verano, y dificulten la diversión y el relax sin preocupaciones.  Te contamos cuáles son los…

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Trucos para evitar la cistitis

Trucos para evitar la cistitis

En verano es frecuente que se produzcan cistitis o, lo que es lo mismo, infecciones de orina. Principalmente se debe a varios factores pero, uno de los que más influye en la aparición de este tipo de infecciones sobre todo en personas propensas, es el mal hábito de dejarse puesto un bañador húmedo durante mucho tiempo. Aunque aparentemente esté seco, la tela interior, sigue conservando gran parte de la humedad, lo que favorece la proliferación de bacterias.  Teniendo en cuenta…

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Cómo evitar que los mosquitos te visiten este verano

Cómo evitar que los mosquitos te visiten este verano

Con la llegada del calor apetece salir a disfrutar del aire libre, de la naturaleza e incluso visitar otros países. Pero uno de los motivos que pueden enturbiar nuestros planes de verano son los mosquitos. Parece mentira que un insecto tan pequeño pueda llegar a ser tan molesto y que sus picaduras puedan causar tantos problemas, sobre todo en la delicada piel de los niños. Hay lugares en los que los mosquitos son un verdadero problema y por eso existen…

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Consejos sobre cómo hidratar a los más pequeños

Consejos sobre cómo hidratar a los más pequeños

Los más pequeños son los que más disfrutan de la playa o de la piscina. Ellos se lo pasan en grande chapoteando en el agua, jugando en la arena o correteando por el campo. Pero no podemos olvidar que la piel de los niños es muy delicada y que necesita de unos cuidados muy específicos, sobre todo cuando está todo el día expuesta al sol y a otros agentes irritantes. Todos sabemos lo importante que es proteger la piel de…

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6 consejos para evitar las piernas cansadas en verano

6 consejos para evitar las piernas cansadas en verano

Las piernas cansadas son un problema que tiene su origen en la mala circulación y que afecta en mayor medida a mujeres que a hombres. Esta mala circulación o insuficiencia venosa no es otra cosa que la dificultad que muestra el sistema circulatorio para el retorno de la sangre desde las piernas hasta el corazón. Las razones son muy variadas: Retención de líquidos. Cuando se retienen líquidos las piernas se muestran mucho más pesadas y esto afecta a la circulación….

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La importancia del beber agua en verano

La importancia del beber agua en verano

El agua es la sustancia más presente en nuestro organismo. Es la base de la vida pero aun así parece que nos resistimos a tomar toda la que necesitamos para estar perfectamente hidratados. Vivimos en una sociedad en la que nos hemos acostumbrado a tomar lo que nos gusta y no aquello lo que necesitamos y por eso muchas personas sustituyen el agua por refrescos o zumos. Pero esto no es una buena solución ya que este tipo de bebidas…

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