Para hablar de consejos para superar el insomnio, antes que nada, hay que conocer cuál es la causa del mismo. En ocasiones, perdemos el sueño por motivos muy simples, como los nervios o la ansiedad derivados de las preocupaciones de nuestro día a día o el jet lag producido por el cambio horario cuando viajamos al extranjero. En estos casos de insomnio moderado o temporal, los consejos y tratamientos sin receta que os ofrecemos a continuación os pueden ser muy…
En verano los ojos sufren más debido al cloro de las piscinas o al salitre del mar. Pero al volver a la oficina se enfrentan además con las pantallas, el aire acondicionado, la calefacción o la polución de las calles. Estos cambios o abusos de exposición a agentes externos, pueden producir muchos de los principales problemas oculares, como conjuntivitis (bacteriana, vírica o alérgica), sequedad ocular o patologías palpebrales como blefaritis, orzuelos o chalación. Por eso, os queremos ofrecer algunos tips…
Estamos viviendo momentos complicados que nos han obligado a afrontar nuevas situaciones. Ante estos cambios tan extraños e inesperados, es normal que nos sintamos emocionalmente inestables y, a consecuencia de esto último, ver afectado nuestro sistema inmunitario. Desde Farmacia Turrión, queremos que cuentes con nosotras; queremos ayudarte a que tus defensas, tu energía y sobre todo tu salud se mantengan intactos y en las mejores condiciones, para superar esta situación que descoloca por completo nuestras rutinas habituales. Para ello, hemos…
Uno de los motivos por los que hay tantos catarros y gripes en otoño, es porque las defensas bajan y somos más vulnerables ante las enfermedades. El motivo de esta bajada de defensas, reside principalmente, en el cambio de tiempo y el frío. Con la llegada delotoño, si nuestro sistema inmune ya está débil, las defensas pueden acabar cayendo en picado, por eso, debes reforzarlas con los complementos alimenticios adecuados. Por ejemplo, Juanola Jalea Real Plus, con jalea real fresca,…
La menopausia marca el final de la vida fértil de la mujer y el inicio de una serie de cambios hormonales que tienen consecuencias directas en su vida. Los síntomas pueden ser muy diferentes dependiendo de cada persona y también de las medidas que se tomen para ayudar al cuerpo. Te traemos algunos consejos muy sencillos para afrontar esta etapa. #1. Entender que no es una enfermedad ni el fin del mundo La actitud es muy importante, por eso es…
La varicela es una enfermedad de tipo vírico que suele aparecer en niños menores de quince años, ya que, se calcula que un 90% de las personas superan esta enfermedad antes de esa edad. Más adelante, la varicela, puede ser grave cuando afecta especialmente a personas adultas, mujeres embarazadas, bebés menores de un año o cuando la persona tiene problemas de salud previos. Se contagia fácilmente a través del aire y también por contacto físico. Es muy fácil que dentro…
Tras las vacaciones de verano llega el momento para afrontar la realidad de la vuelta al trabajo y a las rutinas que todo ello conlleva. A veces, esta vuelta a la vida normal, resulta un poco más “pesada” de lo que nos gustaría, porque las vacaciones nos han dejado, además de buenos momentos, algunos kilitos de más. Es normal que durante el verano se cometan algunos excesos, con la vuelta a la rutina, es muy importante tener sentido común, no…
La próstata es una glándula de tamaño pequeño presente en el aparato reproductor masculino. Entre sus funciones está la de ejercer la presión necesaria para que el semen salga al exterior durante la eyaculación además de cerrar el paso de la vejiga para evitar que pueda verter la orina durante el coito. Asimismo la próstata rodea a la uretra, cuya función es transportar orina desde la vejiga hasta el exterior. A partir de los cincuenta años es frecuente que la…
¿Por qué uno de los propósitos que más personas se hacen al comenzar el año es el de dejar de fumar? Pues es evidente, porque todo el mundo sabe que el tabaco hace mucho daño a nuestro cuerpo y son conscientes de que es un hábito que sería mejor desterrar de la vida. Sin embargo, la mayoría de las personas que intentan dejar de fumar no lo consiguen y vuelven a caer, lo que nos indica que no es fácil….
Todos hemos tenido en alguna ocasión acidez de estómago y sabemos lo molesta que esta sensación puede llegar a ser. La acidez de estómago se genera cuando los ácidos que se producen durante el proceso digestivo pasan al esófago y suben hasta la garganta debido a una relajación del cardias, la válvula que está situada entre el estómago y el esófago. Las causas que pueden producir esta relajación son muy variadas: comidas condimentadas en exceso o muy pesadas que hacen…
